แฟลกซีดสีทอง ออร์แกนิค แบบบดผง(Organic Ground Golden Flaxseed)1000 กรัม (1 kg)
เมล็ดแฟลกซ์มีลักษณะคล้ายเมล็ดงาแต่มีขนาดใหญ่กว่า ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วคนมักจะนิยมนำเมล็ดแฟลกซ์มาบดก่อนจะนำมารับประทาน เพราะจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่อยู่ในเมล็ดได้ดีกว่าการรับประทานเป็นแบบเมล็ด หรือจะรับประทานเป็นแบบน้ำมันสกัด แต่ในน้ำมันสกัดอาจมีคุณค่าทางสารอาหารไม่เท่าแบบบด อย่างสารลิกแนนที่พบในเมล็ดแฟลกซ์แบบบด พอมาอยู่ในรูปน้ำมันสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ กลับพบว่าไม่มีสารลิกแนนอยู่ในน้ำมันสกัด
สรรพคุณของเมล็ดแฟลกซ์
1. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
2. ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
3. ป้องกันโรคมะเร็ง
4. ป้องกันโรควัยทอง
5. อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
6. ช่วยระบบขับถ่าย
7. บำรุงเล็บและเส้นผม
8. ป้องกันภาวะมีบุตรยาก และมะเร็งต่อมลูกหมาก
9. รักษาภาวะซึมเศร้า
10. บำรุงตับ
วิธีการรับประทาน
นำเมล็ดแฟล็กซีด 1-3 ช้อนโต๊ะบดเป็นผง จะนำไปคั่วก่อนบดก็ได้ เพื่อให้เกิดกลิ่นหอมน่ารับประทาน แล้วนำมาผสมกับเครื่องดื่มตามชอบ ควรรับประทานเมล็ดแฟลกซ์ในขณะที่ยังไม่พองตัวเพราะจะทำให้ทานง่าย สำหรับผู้ที่ขับถ่ายยาก ท้องผูกบ่อย แนะนำให้ทาน 2-4 ช้อนโต๊ะ 2 ครั้ง เวลาเช้า – เย็น ก่อนมื้ออาหาร
***แบบบด แนะนำให้แช่เย็นเพื่อยืดอายุในการเก็บรักษา***
(4.88)
